爱课程

课程介绍

《大学生心理健康》课程介绍一、课程目标本课程旨在帮助学生了解自身的心理发展特点和规律，学会和掌握心理调解的方法，解决成长过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，开发个体潜能，促进学生身心健康全面发展。二、课程性质与定位本课程为公共选修课程，是国家级精品课，也是首都师范大学心理咨询中心的特色课程。课程定位于素质培养，在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上，介绍了自我发展、压力管理、挫折...

教学单元

第1章关爱心灵——大学生的心理健康
- 01-01
  健康---从“心”开始
- 01-02
  大学生常见心理困扰
- 01-03
  关爱心灵，维护心理健康
第2章完善自我——大学生的自我成长
- 02-01
  探究“我是谁”
- 02-02
  大学生自我意识的特点及自我认识的困惑
- 02-03
  活出真实的自我
第3章学会学习——大学生的学习心理
- 03-01
  大学生学习特点
- 03-02
  大学生常见的学习困扰
- 03-03
  科学有效地学习
第4章和谐交往——大学生的人际关系
- 04-01
  心理学视角中的人际交往
- 04-02
  大学生人际交往的特点和困扰
- 04-03
  学会交往走近幸福
第5章掌控情绪——大学生的情绪管理
- 05-01
  情绪是生命的色彩
- 05-02
  情绪困扰知多少
- 05-03
  我的情绪我做主
第6章应对挫折——大学生的意志培养
- 06-01
  挫折的概念及理论
- 06-02
  大学生常见的心理挫折
- 06-03
  大学生的挫折应对与意志力培养
第7章走近两性——大学生的性心理与性健康
- 07-01
  科学认识性
- 07-02
  大学生常见的性困惑
- 07-03
  大学生性健康的维护
第8章理解爱情——大学生的恋爱心理
- 08-01
  解读爱情密码
- 08-02
  学会调适恋爱中的心理困扰
- 08-03
  大学生恋爱能力的培养
- 08-04
  体验与探索“爱”的表达
第9章珍爱生命——大学生的生命教育
- 09-01
  生命的追寻
- 09-02
  大学生的生命困惑
- 09-03
  尊重生命珍爱人生
- 09-04
  预防自杀守护生命
第10章规划生涯——大学生的职业发展
- 10-01
  大学生生涯规划的概述
- 10-02
  大学生生涯规划的特点
- 10-03
  大学生生涯规划的实施
第11章考试