心理健康与现代生活>现代人的心理素质
课程介绍
  本课程以积极心理学为理论基础,分析现代人面对飞速发展的现代社会面临的适应与发展的困惑,从心理健康的标准、自我意识、情绪管理、人际关系以及积极生涯发展五个方面,与学生一起分析现代人所需要的心理素质,探索心理素质自我培养的可能途径,分享成为健康、幸福的现代人的生活理念。
本讲介绍
  面对复杂多变的现代生活,现代人如何才能更好地适应与发展?本讲在探讨现代人适应与发展特点的基础上,结合心理健康标准,提出现代人需要处理的三个关系:与自我的关系、与社会的关系以及与未来发展的关系,提炼出处理好三个关系所需要的四种基本的心理素质:健康的自我意识、有效的情绪管理、和谐的人际关系以及积极的生涯发展。
扫码下载APP
随时随地学课程
1/5
(总时长:000秒)
21308人学习
34人评论
课堂互动
发表了0条评论 共0