1980年出生，河北涞水县人，先后就读于云南大学历史学基地班、西北大学文博学院，获中国古代史硕士学位，2006年毕业至今在陕西师范大学附属中学从事历史教学研究工作。现为中学一级教师。西安市历史学科核心组成员，陕西省教育学会专家组成员，陕西师范大学教师培训中心培训讲师，全国赛教一等奖，各类获奖论文及公开发表论文十余篇。