民族健身操——麦西来甫健身操>概述及第一、二节教学
课程介绍
  新疆是多民族聚居、多元文化汇聚之地,在这特殊的地理、历史和经济文化背景下,新疆师范大学韩春英教授通过对新疆民族传统舞蹈文化的研究,以少数民族传统舞蹈元素的经典代表性动作和国际流行的健美操元素为基础,将现代健美操与传统民族舞蹈有机结合,首创了新疆为各族师生所喜爱并具有新内涵、新内容、新形式、新效果的健身项目系列民族健身操——麦西来甫健身操,将其应用于教学、竞赛和社会活动中,促进了各民族对新疆少数民族体育文化的认同和理解,深受各民族学生喜爱,成为全国最具特色的教学内容。本课程是集音乐、舞蹈、体育为一体,配合民族服装与道具的新型教学内容、表演形式和健身途径,将为推动新疆全民健身运动开展及深化高校教学改革提供科学、有效、新颖的思路和方法;在国内属首创,并为在全国其他省区推广民族健身操提供了借鉴的模式。
本讲介绍
麦西来甫是新疆维吾尔族民间特有的、集唱歌、音乐、舞蹈、游戏于一体的传统民俗艺术活动,广泛流传于天山南北的维吾尔族民间,已经成为维吾尔族生活中不可或缺的重要习俗,在维吾尔人民的精神生活中占有重要的地位。它以人体形态动作的语言表达内心情感,并给人们带来审美情趣,它是原生型舞蹈文化艺术,既是宝贵的非物质文化遗产,也是祖国极其珍贵的“精神植被”。因此,本健身操在充分挖掘发挥麦西来甫舞蹈优势的基础上,创造性地将其与现代健美操有机结合,使其能够更好的应用于体育教学实践中。本课主要内容是,学习新疆舞麦西来甫舞蹈组合、健美操第一节以及麦西来甫健身操第一节热身运动和第二节头部运动的技术动作及相关知识点。通过该节课的学习,激发学生的学习兴趣,促进健身操知识和技能的“内化”、正迁移,特别是学生身体协调、技能学习能力的提升。从而有效的提高健美操课程教学质量与效果,改善学生的心理健康症状,提升学生的社会健康素质,提升各民族学生对少数民族传统文化的理解力,为少数民族传统文化的传承提供了新的思路和宝贵的实证资料。
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