课程介绍
健康是人类幸福生活的基础，心理健康是人类健康的重要组成部分。作为承担国家未来建设与发展任务最最宝贵资源的大学生，如何能够在竞争日益激烈的社会环境中立足并有所贡献，心理健康是一个基本条件。“大学生心理健康漫谈”课程共分五讲，围绕维护心理健康的技巧，重点讲解了“认识心理健康”、“学会疏导宣泄”、“学会认知领悟与理性思维”、“学会矫正不良行为”、“学会和谐人际关系三原理”等内容，充分展示大学生面对心理压力和心理困扰应该知晓的基本知识，明辨心理减压之道，达成心理健康之旨。本课程既深刻解读心理健康的理论知识又贴近大学生现实生活，结合大学生心理健康经典案例进行深入浅出的讲解。课程受众面十分广泛，可以帮助大学生了解维护心理健康的技巧，正确看待客观世界，学会矫正不良行为，和谐人际关系，永远保持快乐的心态。"
